全方位消脂茶 通便去油
材料：荷葉、何首烏各1.5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。
功效：桑葉、茯苓利水，何首烏、枸杞消脂，玫瑰解鬱，麥冬助消化。
提醒：早午飯後喝，一般體質皆宜。
退火消脂茶 清熱降火
材料：玉竹5錢，炒決明子3錢，何首烏、丹參各2錢，甘草1錢。
功效：玉竹可退火、止渴，炒決明子可潤腸通便，何首烏補血養肝、消脂，丹參可活血，甘草清熱。
提醒：炒決明子有通便功效，易腹瀉者不宜飲用。
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- Sep 24 Fri 2010 09:50
養身茶飲-消脂篇
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